日別アーカイブ: 2007年10月2日

入隊!

今朝はさるはいませんでした。
今日も少し曇ったような感じ。ただ今、室内は30度。
風があるので、エアコンはかけずに窓を開けてあります。
(時々工事がうるさいけれど・・・ガマン
先日購入した、バンブー風鈴がからころ音楽と鳴ってます。
 
「ブートキャンプ」に入隊しました。
日本ではちょっと前に大流行だったあれです。
友人がDVDをくれたのです。うれしい。ありがとうね。
腰を痛めたり、なんだかんだと「入隊延期」しておりましたが、
先週から始めました。
・・・といっても、まだ2回しかやっていない・・・です。
 
いやー、きついきつい!
そして汗が出ること出ること!爆笑
もう若くないんだし、ダメ!と思ったらすぐに休むし
早くなんかできないけど、それでも、びっしょりになります。
当然、シャワーです。
 
キックなんかは、それで腰を痛めて病院が繁盛してるという話を聞いたので
無理のない範囲で。。。
鏡のないところでやっているから、
もし自分の姿がみえたら大笑い爆笑&がっかりがっかりだと思います。
 
途中ビリーが「2キロ減ってるぜ!」とか言うので
その気になって体重計に乗りましたが
やはりそうは問屋が卸さない。・・・きもーち減ってましたが。
その後、ご飯食べてしまったし・・・。
 
金曜日の体操、週1or2のブートキャンプ、
そして徒歩での買い物(散歩)でなんとかまず1,5kg減を目指します。
(宣言!)
食べなきゃいいじゃん!と言われそう。困った
・・・そうなんだけどね。
ま、どこまでやれるか、お楽しみ!