のんびりウェンズディ


のんびりウェンズディです。
今、室温は27,5度。窓辺につるしたタイ土産の木の風鈴がコロコロと鳴っています。
かなり涼しいです。
 
今日はノープランなので朝からのんびり。
窓の外を眺めれば、向こうのほうで「ペストコントロール」(害虫駆除)
DSC01680火事じゃないよ。害虫駆除です。
 
しばらくボーっと眺めてましたが、別にどうと言うこともなく・・・。
朝から昼寝をするわけにもいかないし・・・。
そうこうしている内に少し日が差してきたので、久しぶりにプールへ行くことにしました。
先日はずみで買ってしまった(笑)水着を着てみよう。
 
プールに行く前に郵便受けを覗いたら友人から手紙が届いていました。
「うん、家の中ばかりじゃなく外へ出ればいいことがある」と一人納得。
プールサイドで手紙を読みました。
それから15分くらいプチャプチャ・・・。
部屋に戻ってシャワーを浴びて、洗濯をして今に至っています。
あ、お昼ご飯もたべました。
ご飯と鰹節、お海苔とわかめの佃煮・・・。美味しい♪
 
せっかくマレーシアにいるのだからこちらのお料理やスパイスの知識を学ぼう・・・と思ったことが無かったわけではありません。
・・・が、外で食事をする機会は多く、そのほとんどが油を使った料理です。
なので平日、うちで作るご飯はほとんど日本系です。
出来るだけ油っぽくないものがいい。
買いだめしてあった健康オイルもあまり減りません。
 
昨晩もお疲れ気味のosimくん、帰りは9時過ぎだったので軽めのメニューで
・わかめ(きゅうり、しょうが、大葉、ごまを混ぜたもの)・ほうれん草のおひたし・厚揚げの煮物
それにかまぼこに山葵味噌・・・。
ノンオイルメニューです。
海苔とか佃煮、おむすびなんかの方が食が進んだりして。
 
で、今夜はまた外食(多分中華料理)。
粗食にしてもカロリーは外でしっかり取れちゃいます。
ありがたや・・・。
 
さて、ちょっとピーちゃんと遊ぼう♪

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