日別アーカイブ: 2009年10月30日

変わりないです。

雨季が近いのかはっきりしない天気が続いています。
体操から帰るときは、すごく暑くて日差しが強くて首の後ろがジリジリするくらいだったのですが
そのうち曇ってきて、ずーっとゴロゴロ・・・と雷が鳴ってました。
夕方には雨が降り出しました。
 
先週は旅行のために体操を休んだので2週間ぶりです。
ちょこちょこ歩いてはいたし、そんなに体力は落ちていないだろう・・・と思っていたのですが
きつい、きつい・・・!
特に足が重い~。
1週間に1度でも、続けていることに意義があるんだなと実感しました。
それにしても、体重はなかなか減らないねぇ・・・(笑)。
 
体操して、シャワー浴びて、洗濯して・・・
今日も穏やかに過ごしています。感謝。
良い週末を!
 
おかま~♪変わりないですか?
PCちゃんと動いていますか?
野菜もちゃんと食べてよー。
(カトちゃんか!!笑)