変わりないです。


雨季が近いのかはっきりしない天気が続いています。
体操から帰るときは、すごく暑くて日差しが強くて首の後ろがジリジリするくらいだったのですが
そのうち曇ってきて、ずーっとゴロゴロ・・・と雷が鳴ってました。
夕方には雨が降り出しました。
 
先週は旅行のために体操を休んだので2週間ぶりです。
ちょこちょこ歩いてはいたし、そんなに体力は落ちていないだろう・・・と思っていたのですが
きつい、きつい・・・!
特に足が重い~。
1週間に1度でも、続けていることに意義があるんだなと実感しました。
それにしても、体重はなかなか減らないねぇ・・・(笑)。
 
体操して、シャワー浴びて、洗濯して・・・
今日も穏やかに過ごしています。感謝。
良い週末を!
 
おかま~♪変わりないですか?
PCちゃんと動いていますか?
野菜もちゃんと食べてよー。
(カトちゃんか!!笑)

変わりないです。」への6件のフィードバック

  1. そのちゃん

    そうですよね。毎日の積み重ねは大切だし結構大変なんです。私もおかげさまで今日一日穏やかな日を過ごせました。感謝感謝!

  2. こんばんは^^マレーシアはこれから雨季なんですか。 大変ですね。私も少し運動しなきゃいけないんですけど、なかなか決心がつきません。中国、好きですよ。 本土は杭州と上海しか行ったことないんですけどね。

  3. 私は朝、少しだけ体操をします。穏やかに過ごせてよかったですね(^_^)

  4. そのちゃんさん、こんばんは。穏やかが一番。当たり前の毎日があることが幸せですよね♪

  5. Yasuhiroさん、こんばんは!運動はひとりで続けるのはなかなか難しいですよね。今日はプリップリの蝦そばをいただきました。

  6. たんぽぽさん、こんばんは!こんなコメントの仕様もないようなページにコメントしてくれてありがとう。たんぽぽさんの忙しさを思うと恐縮です。体が大変な時には無理しないでくださいね。本当に。

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