日別アーカイブ: 2011年6月30日

久しぶりに散歩です。

今日は久しぶりに歩きに出かけました。
お客様と一緒に買い物や何かで、このところ10000歩、8000歩と歩いてはいたのですが
わざわざ散歩に出かけるのは久しぶりです。
8時半過ぎに出発、途中買い物を少しして10時少し前に家に戻りました。
6030歩。
全身汗をかきましたよ~。
そうして思うと、ショッピングしながらの12000歩と、どちらがいいのかな(笑)。

エアコンつきでお財布も痩せる12000歩と
汗ダラダラで歩数は少ないけど、脂肪もちょっとは取れ・・・る??6000歩。

でも、外の散歩はいろいろなものに会えるから、私はやっぱり汗だらだらでも
普通の散歩が好きかな。

今日はマダム猫(?)やロビンちゃん(勝手に通称)に会えました。
お庭の手入れをしていた方にも声をかけて、カワイイお花を撮らせて頂きました。

DSC00062 歩き途中に見えるKLタワーとツインタワー

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ちょっとあんた誰よ、この辺じゃ見ない顔ねぇ。。朝のお手入れなんだからそんなにじっと見ないでよ。。。byマダム猫

DSC00065 DSC00066 DSC00067 高い木の上にも黄色や赤や花が咲いている。この実なんだろう?食べられそう。。

DSC00068 DSC00069 DSC00070 DSC00071 ロビンちゃん

DSC00073 蛸足送電

DSC00074 DSC00076 DSC00072 道端のマンゴーに袋をかけてます。いいなぁ、収穫間近。

DSC00075 お庭にびっしり黄色い小さな花が咲いていました。かわいい。声をかけて写真を撮らせてもらいました。

DSC00082 本日のお買い物。計54.90rm

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